3 направления, которые вместе дают превосходный результат
Что вам понадобиться для прохождения марафона?
Телефон или компьютер. Удобная одежда. Коврик или его аналог Все упражнения можно выполнять без инвентаря. По желанию можно использовать спортивную резинку, утяжелители на ноги, разборные гантели
Что вы получите?
Упражнения
Всё подобрано под онлайн формат, чтобы от каждой тренировки вы получали удовольствие и результат. Упражнения безопасны и подойдут под любое состояние организма
Удобно приступить в любой момент
Для тренировок вам не надо покупать сцеп оборудование. В длина тренировки рассчитана так, что вам не надо будет каждый раз откладывать на потом
Многозадачность
В проекте всё дополняет друг друга. Помимо упражнений вы также получаете план питания и информацию по продуктам, с которыми вы можете далее самостоятельно составлять меню
Гибкость
В проекте 21 день тренировки. Вы можете выполнять ежедневно. А можете с перерывом через день. После окончания вы можете заново начать с первого дня и дальше получать результат
Создатель и наставник проекта Светлана Донец Тренер со стажем 27 лет. -Фитнес тренер первой квалификационной категории. -КМС кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике. -Специалист по медицинской реабилитации (Реабилитолог), -Рефлексотерапевт. -Превентивный нутрициолог. -Клинический нутрициолог.
Более 5000 тысяч клиентов с результатом 21 обученный и выпущенный в мир тренер Более 10 разных онлайн курсов для приобретения стройности
Этот проект - прекрасный путь полюбить себя, заботу о себе, о своем теле и здоровье
Все тренировки максимально комфортно просчитаны по времени. Занятия не отнимают силы, а придают энергию. Я буду вас поддерживать и мотивировать на протяжении марафона. Всё поясняется максимально просто и доступно. Мотивация, пояснения по питанию, грамотная и разжеванная техника выполнения успешных и результативных упражнений.
Физические упражнения, обратная связь, питание, нутрициология. Всё вместе для наилучшего результата из любви к себе
21 день мотивации, питания и тренировок! с доступом на 2 месяца
ГОТОВЫ РАБОТАТЬ НА РЕЛЬЕФ, КАЧЕСТВО МЫШЦ, УПРУГОСТЬ И КРАСОТУ ТЕЛА? ТОГДА ВАМ К НАМ