Невозможно иметь красивое и молодое тело без гармонии в душе. Это закон!

Каждый день мы как бы рождаемся заново. Эти слова принадлежат Зигмунду Фрейду. То есть при утреннем пробуждении наше сознание как чистый лист, мы еще не успели вспомнить, что было вчера и еще не успели испытать сегодняшние переживания.

Наше тело подвержено влиянию окружающей среды, а также на его физическое состояние влияют наши мысли и эмоции, от которых зависит душевная и телесная молодость, красота и здоровье. Научившийся управлять своими мыслями и эмоциями обретает внутреннюю гармонию и баланс, это уверенный в себе человек, которого не так просто сломить, он молод, полон сил и энергии, всегда смотрит оптимистично на мир.

Знаете , многие сейчас закудахтают, а как это не думать или не воспринимать что то ....
А вот вам пример; вы идете к какой то цели, допустим в магазин за важными покупками , важными для жизниобеспечения, и кто то вас берет за руку и тащит , а вы безвольно топаете за этим человеком , хотя вам так нужно в другое место! Вот тоже самое и с мыслями.

Мы разучились управлять своими мыслями , а соответственно и поступками . Да что там , телом своим не хотим или не можем управлять! Мы как в примере , не нравится? Но это так, давайте разрывать этот круг! Всем известна поговорка «Радость омолаживает, горе же старит», также довольно распространено утверждение «Все болезни от нервов». Если рассматривать омоложение души человека, есть еще одно популярное высказывание: «Здоровье нельзя купить - его разум дарит».

Это действительно так - сильные эмоции влияют на наше здоровье. Длительный или сильный стресс, гнев, постоянная злость, раздражение, уныние, агрессия, тоска истощают организм, ослабляют его, лишают сил и энергии, открывают ворота для различных заболеваний. Кожа становится сухой, серой и морщинистой, человек увядает, уходит молодость.


Медитация на достижение цели! Я записывала ее по системе тета -хилинг, она очень действенная , в идеале ее прослушивать перед сном или во время когда вы можете остаться сама и вас не потревожат! Познакомится с собой на глубоком уровне умственной и психической составляющей, отключившись от всего внешнего. Обретение внутренней гармонии. Медитация - это такая же тренировка, но ума, подсознания. Медитация-познание самого себя. Желаю вам достигать всех целей

Вы уже много слышали от меня про фасциальный «костюмчик». Сегодня хочу рассказать об этом подробнее и объяснить, какое влияние на лицо оказывает его постепенное смещение.

Наш фасциальный «костюмчик», как его называют остеопаты – это поверхностные фасциальные ткани нашего тела. Их можно разделить на передние и задние. От баланса их натяжения по отношению друг к другу и зависит наша осанка. Наш «костюмчик» ползет вслед за изменением статики позвоночника, представляя собой некую транспортерную ленту. Посмотрите на свои плечи, потрогайте их. В результате постоянной сидячей позы плечи зачастую перенапрягаются, как бы приподнимаются из-за спины, становятся жесткими и болезненными при надавливании.

Чтобы это скорректировать, нужно расслабить трапеции и вернуть их назад, за спину, как рюкзак. Проблема в том, что спина тянется вверх, а грудь опускается вниз, то есть задняя поверхность нашего тела становится выше относительно передней: наш «костюмчик» ползет… Неправильная осанка напрямую усиливает возрастные изменения нашего лица через миофасциальные связи.

ВАЖНО!!! Пока не решены проблемы с осанкой и шеей – хороших результатов на лице ждать не приходится, особенно в зоне нижней части лица и овала.

А если не в порядке еще и лимфосистема, то это караул, все обвислости наполнятся водой и жиром (шея, овал, носогубные складки, веки и даже нос). Вид шеи становится некрасивым не только из-за поперечных морщин, но и из-за обвисания кожи. Чаще всего в этом повинны лимфоузлы, находящиеся вдоль гортани. Подбородок в большинстве случаев тоже обвисает не из-за растянувшейся кожи, а под тяжестью застоявшейся в нем лимфы и жира. Жир, кстати, всегда откладывается только там, где не работают лимфоузлы.

К отечности лица и шеи может приводить и спазм затылочных мышц, блокирующий работу подзатылочных лимфоузлов. А дальше уже вступает в игру дисбаланс нашего «костюмчика»: подбородок и овал оттягиваются вниз фасциями передней поверхности шеи, которые, в свою очередь, тянет сползающий «костюмчик» тела. Шея в этом случае выглядит укороченной, как будто вставленной вглубь туловища.

Как вы уже понимаете, неправильная осанка через свои мышечно-фасциальные связи напрямую усиливает возрастные деформации нашего лица. Ведь «транспортер» тела переползает также и через голову, и когда мы сутулимся, вся передняя поверхность шеи ползет вниз, опуская и ткани лица.

Поэтому для того чтобы появились хорошие результаты от приемов на лице и сохранилась молодость лица, в первую очередь нужно заниматься осанкой.

Также в последнее время было много комментариев, что есть отеки. В этой статье я пыталась частично объяснить и их причину. Все в нашем организме взаимосвязано!!!